“釋放心靈，與愛同行”交換心情盲盒活動推文

　　2023年5月25日是第二十八個“525心理健康節(jié)”，為了幫助同學(xué)們停止內(nèi)耗，告別焦慮，更好地把握好生活的節(jié)奏，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，增強(qiáng)大學(xué)生社會適應(yīng)能力，培育理性平和的健康心態(tài)，推動和諧校園建設(shè)。計算機(jī)學(xué)院心理部舉辦“釋放心靈，與愛同行”交換心情盲盒活動，促進(jìn)同學(xué)們走出情緒內(nèi)耗怪圈，正確看待努力的意義，坦然面對負(fù)面情緒，認(rèn)真享受當(dāng)下的生活。

　　作為5.25心理健康節(jié)的一部分，本次活動的宗旨是通過一種富有趣味性和互動性的方式，鼓勵大學(xué)生積極關(guān)注心理健康，傳遞正能量，增強(qiáng)自信心和心理韌性，讓大學(xué)生更加健康、快樂地成長。我們準(zhǔn)備了一個盲盒。參與者需要在紙條上寫下一段鼓舞人心的話語，然后將紙條投入盲盒之中。接下來，參與者需要在盲盒里為自己抽取一張紙條，并將紙條上的話語分享給身邊的朋友或者陌生人，傳遞正能量，為大家?guī)頊嘏透袆印４送猓覀冞€為參與者準(zhǔn)備了一個宣傳欄，參與者可以在宣傳欄上簽名留念，表達(dá)對心理健康的關(guān)注和支持，展示大學(xué)生的團(tuán)結(jié)和力量。

　　通過本次活動，我們深刻認(rèn)識到大學(xué)生心理健康的重要性，也深刻感受到了大學(xué)生的熱情和創(chuàng)造力。心理健康是每個人都應(yīng)該關(guān)注和重視的問題，只有保持積極的心態(tài)和健康的生活方式，才能更好地面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。我們希望通過本次活動，能夠為大家提供一個平臺，讓大家分享自己的故事和經(jīng)驗，互相鼓勵和支持，共同推動心理健康事業(yè)的發(fā)展和進(jìn)步。 在未來，我們將繼續(xù)探索和嘗試更多有創(chuàng)意、富有活力的方式，讓心理健康工作更加豐富和多樣化。我們相信，只要我們共同努力，心理健康事業(yè)必將取得更加顯著的成效，為社會的發(fā)展和進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。使學(xué)生了解更多的心理現(xiàn)象，引導(dǎo)他們正確面對解決生活上學(xué)習(xí)上的問題，促進(jìn)學(xué)生的健康成長；開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)積極心理，促進(jìn)心智成熟。以促進(jìn)學(xué)生心理健康成長、優(yōu)化教師職業(yè)心態(tài)、提升和諧校園氛圍的形成，為師生搭建起提升心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，推動學(xué)校心理健康教育工作向縱深發(fā)展。

（審核 楊磊）